voedingsdeskundige
Hallo!
Ik ben Sanne Berwaerts
Diëtiste gespecialiseerd in eetproblemen en eetstoornissen
Over mij
“Iets waarbij ik mensen kan helpen.”
Dat was op mijn 18e mijn antwoord op de vraag wat ik later wilde worden. Wat toen nog vaag klonk, bleek achteraf een duidelijke rode draad.
In de jaren daarna belandde ik in verschillende jobs die me weinig voldoening gaven. Ik probeerde mezelf ervan te overtuigen dat werk niet alles hoefde te zijn, maar diep vanbinnen voelde ik dat er iets ontbrak. Tot ik in contact kwam met intuïtief eten.
Die visie voelde als een verademing.
In een maatschappij waarin voeding en ons lichaam vaak draaien rond controle, regels en perfectie, ontdekte ik een andere benadering — eentje die veel beter aansloot bij mijn eigen overtuigingen. Ik leerde dat een gezonde relatie met eten niet gaat over discipline of het ‘juiste’ dieet, maar over vertrouwen, verbinding en luisteren naar je lichaam.
Het werd al snel duidelijk: dit is waar ik mee wilde werken.
Omdat ik dit niet oppervlakkig wilde aanpakken en mensen correct en onderbouwd wilde begeleiden, koos ik bewust voor de opleiding Voedings- en Dieetkunde. In 2023 studeerde ik af, met een sterke focus op eetproblemen, eetgedrag en de psychologische kant van voeding.
Mijn aanpak
1. Intake gesprek
We starten met een uitgebreid kennismakingsgesprek
2. Observatie en analyse
We gebruiken een specifieke vragenlijst om het probleem te ontrafelen
3. Gerichte interventie
Van voedingsadvies tot begeleiding
Vandaag begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen die worstelen met eten, eetstress of een verstoorde relatie met voeding. Ik werk vanuit rust, zonder oordeel, en steeds op maat van de persoon tegenover mij. In mijn begeleiding staat niet het eten zelf centraal, maar wat eronder ligt.
Ook kinderen bij wie eten moeilijk verloopt begeleid ik graag, samen met hun ouders. Want wanneer er opnieuw veiligheid en vertrouwen ontstaat aan tafel, heeft dat een impact op het hele gezin.
Mijn doel is eenvoudig maar krachtig:
mensen helpen om opnieuw vrede te vinden met eten — en met zichzelf.
Hulp nodig?
Ervaar je zelf problemen met eten, of heb je een gezin waar het soms moeilijk loopt tijdens de maaltijden? Dan plan ik graag een call of gesprek met je in om te bekijken hoe ik jullie van dienst kan zijn.
Mijn expertisegebieden
Eetproblemen & eetstoornissen
Van verstoord eetgedrag tot klinische eetstoornissen — je krijgt begeleiding die verder kijkt dan “wat je eet”. We onderzoeken waarom eten moeilijk gaat en bouwen aan herstel, stap voor stap en in jouw tempo.
Kinderen die moeilijk eten
Selectief eten, kleine eters of kinderen die maaltijden vermijden: vaak is er meer aan de hand dan “geen zin hebben”. Via observatie en begeleiding werken we aan veilige eetervaringen en meer variatie — zonder druk.
Autisme & eetproblemen
Kinderen en volwassenen met autisme ervaren eten vaak anders: prikkels, texturen en routines kunnen een grote invloed hebben. In een traject op maat houden we rekening met sensorische gevoeligheden en creëren we haalbare doelen.
ARFID
ARFID vraagt om een specifieke en zorgzame aanpak. Samen brengen we angsten, vermijdingsgedrag en voedingspatronen in kaart. Ouders worden actief betrokken, zodat vooruitgang ook thuis kan worden gedragen.
Stress rond eten in het gezin
Maaltijden mogen geen strijdmomenten zijn. Door inzicht te geven in onderliggende oorzaken — zowel bij kinderen als bij ouders — brengen we rust terug aan tafel en versterken we de ouder-kindrelatie.
Ziektebeelden rond eten
Om te weten wat er speelt is het belangrijk om eerst door middel van een diagnose te weten te komen over welk ziektebeeld het gaat.
Tel
0471 97 03 85
Adres
-
Miraeusstraat 29, 2018 Antwerpen
-
Bergstraat 62, 1910 Kampenhout
-
Behetsstraat 8, 1820 Steenokkerzeel